■（H）

通勤

私の場合、片道が約1時間なので、往復1日2時間は無駄にしたくないなと思い通勤時間を有効に使うことはずっと課題になっています。
電車で座ることができれば睡眠時間の確保というのもあるのでしょうけど、まず望めません。
満員電車でギューギュー押されながらできることと言えば本を読むか音楽を聴くことくらいでしょうか。
最近はスマホを触っている方がほとんどのように見受けられますが、どんなことをされているのでしょう。
以前はメインの読書時間でしたが、スマホでSNS等を見てしまうようになってからは、何の蓄積もなく毎日が過ぎてしまっていました。
これではいかんと思い通勤電車の中ですることをルーティン化してみました。
最近定着してきているのは1本目の電車で個人的な連絡のメールやLINEの送信と毎日つけている記録の入力、2本目の電車で読書です。
習慣になってしまうと効率もよく、ある程度なら集中もできるなと思い始めた今日この頃です。
ただ帰りは疲れ果てていることが多く、立ったまま寝てることも多いですね。
以前試してみたのは、カラオケで歌いたい歌や英会話の教材を聴くというものでした。
どちらもかなり集中力が必要ですしアウトプットもあってこそ身につくものなので、ほとんど効果がありませんでした。
短期的には資格試験のためのテキストを読んでみたりもしましたが、やはり高い集中力が必要なので効率がよくなかったです。
通勤時間に何を求めるのかは人それぞれなので効率よく使うことをお勧めするものではありませんが、私はなんとか有意義に過ごしたいと、いまだに試行錯誤しています。

2016年04月13日

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